7 ШИРХЭГТЭЙ КОМБО
ДАСГАЛЫН ХЭРЭГСЛИЙН БАГЦ
Олон зориулалттай хэрэгслийн багц – бүх биеийн дасгал
Цээжний булчинг чангалж, хэлбэржүүлнэ
Гарын булчинг хүчтэй болгоно
Хэвлийн булчинг хөгжүүлнэ
☑ Гэрийг жижиг фитнес заал болгоно: Зөвхөн нэг багц хэрэгслээр халаалт, хүчний дасгал, сунгалтыг бүрэн гүйцэтгэх боломжтой.
☑ Бүх биеийн илүүдэл өөхийг шатаана: Кало́рыг хурдан зарцуулж, жин хасахад үр дүнтэй (ялангуяа дээс болон хэвлийн өнхрүүлэгч).
☑ Булчинг тод хэлбэржүүлнэ: 6-pack хэвлийн булчин, товойсон цээж, чанга бицепсийг хөгжүүлэхэд чиглэнэ.
☑ Тэсвэр хатуужил, биеийн хүчийг нэмэгдүүлнэ: Зүрх судасны эрүүл мэнд болон биеийн уян хатан байдлыг сайжруулна.
☑ Яс, үе мөчийг аюулгүй хамгаална: Дасгалын зөв байрлалыг дэмжиж, бугуй (суниалтын хэрэгсэл) болон өвдөгт (дэвсгэр) ирэх ачаалал, гэмтлийг бууруулна.
☑ Тохиромжтой ба хэмнэлттэй: Авсаархан загвартай, угсарч салгахад хялбар, хадгалах амар бөгөөд фитнес зааланд явахаас илүү зардал хэмнэнэ.